夏ってこんなに暑かったでしょうか？

6/10は草刈りをやる予定でしたが、日差しが痛いと感じたので回避しました。これまでの人生、滅多に痛いと感じることはありませんでした。私が弱くなっただけでしょうか。去年の夏は、体力の消耗が激しかったので加齢の影響かと思っていましたが、例年より気温が2度ぐらい高かったので納得できました。今年はどうなるのか・・・今のところ毎日の筋トレを自重スクワットだけにしています。上半身をやる元気がありません。

昨日8回1失点14奪三振と大活躍したファイターズの北山投手は、エネルギーを蓄えることを意識し、「うどん1玉（炭水化物）、みかん、パイナップル、キウイ」を食べたそうです。私も真似してエネルギー効率の良い食事に切り替えてみようと思います。

夏を乗り切る体力が今後の課題となりそうです。